断捨離をすることのメリット・効果

近ごろ、断捨離という言葉をよく聞くようになりました。あるいは、ミニマリストと表現されることもあります。

ようするに、身の回りのものを整理して、スッキリ軽やかに生活しましょうよ、という考え方です。

確かに、不用品が溢れてしまって困っているときは、この断捨離精神が必要です。

しかし、どうしても片付けが苦手という人もいるはず。そのようなときは、どうやって断捨離を進めれば良いのでしょうか。

ものが片付けれない、捨てられないという人は、おそらく断捨離することのメリットを感じていないのだと思います。それをすることで自分にどのような効果があるのか、それを理解すれば実践する気になるのではないでしょうか。

今回は、断捨離で得られる効果について紹介したいと思います。

 

家や部屋が片付く

単純に考えて、断捨離とは不用品を処分することです。そのため、断捨離をすることで最もわかりやすい効果は、部屋が片付くことです。

どれだけキレイに掃除しようと思っても、物にあふれていてはなかなか効率よく進みません。ですから、掃除の基本は「ものを捨てること」です。

ものが少なく、整理整頓されていれば、掃除も楽ですし、細々したところの汚れも溜まりにくいです。そのため、断捨離をするだけで、部屋をきれいにするのにかなり効果的なのです。

反対に、部屋が散らかっている、汚れている人は共通して「ものが多い」という特徴があり、なおかつ「ものが捨てられない」人でもあります。

それで、「これ必要なの?」と聞くと、「いつか使うかもしれないから」と言う。

そんな理由で、何年も手付かず放置されているものが山とあるのです。これが、部屋が片付かない根本的な理由です。

しかし、断捨離をすることで、部屋の掃除が楽になり、結果的にキレイな部屋をキープすることができます。そうすることで、気持ちもリラックスでき、穏やかな生活が送れると思います。

そして、「キレイな部屋で生活する」ということが、人生においても多大な影響を与えることにもなるのです。

 

とにかく整理整頓が楽になる

前項でも述べたように、ものが溢れていると、必然的にごちゃごちゃします。反対に、ものが少なければ、整理整頓が圧倒的に楽です。

部屋を片付けられない理由として、しまう場所がない、何から手をつけていいかわからない、などが考えられます。

ですから、整理整頓、掃除の基本は、まずものを捨てることから始まるのです。

本当に必要なものだけを残し、その状態で整理したり収納したりします。これをするだけで、想像以上に作業ははかどるはずです。

 

使えるものがあることに気づく

ものを大切にとっておく人に限って、あまりにも物が多すぎて、本当に使えるものがあることに気づけないというケースが少なくありません。

たとえば、身辺整理していると、「こんなものあったっけ?」と思わぬ掘り出し物を発見することがあります。

必要だと取っておいたのに、結果、物にまぎれて存在を忘れてしまう。

これでは、本末転倒です。

終いには、持っているにも関わらず、必要だからといって新たに購入する。というのがオチです。

これが、ものを大切に持っている人の隠れた欠点です。

そこで、断捨離をすることで、まず自分が何を持っているのか再認識することができます。そうすると、「あ、これ使えるな」というものが結構出てくると思います。

したがって、断捨離をすることで、いま自分がもっているものを有効活用することができるのです。

 

断捨離で運気もアップ!

断捨離というのは、実は風水的にもオススメです。

そんなの迷信だよ、と思うかもしれませんが、実際のところ、断捨離をしている人の多くが運気アップを実感しています。

たとえば、恋人ができた、出世した、勉強に集中できるようになった、嫌いな人と縁が切れたというように、良いことが起こります。

なぜなら、断捨離をすることで、その空間がキレイになると同時に、あなたの心も洗われるからです。そのため、気持ちがスッキリして、心が良いものにフォーカスするようになります

これが、断捨離をすると良いことが起こる理由です。

人というのは、気持ちが変わると行動も変化します。断捨離で運気がアップしたのは、その人の行動が変わり、それにともなう結果が変化したからです。

したがって、断捨離をすると運気が上がるというのは、確かなことです。

 

自分の本来の気持ちに気づける

断捨離とは、自分にとって必要なものと必要ないものを見直していく作業です。その過程で、自分が本当に求めているもの、必要なものが見えてきます。

反対に、本当は必要なかったものにも気づくことができます。

そうすることで、自分自身をシンプルに捉え直すことができ、結果的に、「自分とはどんな人間か」を考え直すきっかけにもなります

人生において、自分を知ることは非常に重要です。そうすれば、自分が何を求めているのかが鮮明になり、結果、より充実した生活を送ることができるからです。

また、断捨離をすることで、人生においても整理整頓ができるのもメリットです。

たとえば、

  • 我慢して付き合っていた人と離れる
  • 嫌いでしょうがなかった仕事を辞める
  • 本当にやりたかったことが見つかる
  • 大切な人との時間ができた
  • ストレスが減って無駄使いがなくなった

などなど、その効果は計り知れません。

 

まとめ

このように、断捨離はただ単に「片付く」というだけでなく、それにともなう効果も絶大です。

それが人生にも影響を及ぼす可能性があるくらいです。

実際、世の中に成功者と呼ばれている人は、非常に整理整頓されている生活をしている人が多いそうです。

「成功したければ断捨離しろ」というつもりはありませんが、断捨離することの効果は、かなり確かなものがあります。

ですから、別に経済的な成功だけでなく、より充実した幸福な人生を送るために、私は断捨離を強くオススメしたいと思います。