断捨離をすることのメリット・効果

近ごろ、断捨離という言葉をよく聞くようになりました。あるいは、ミニマリストと表現されることもあります。

ようするに、身の回りのものを整理して、スッキリ軽やかに生活しましょうよ、という考え方です。

確かに、不用品が溢れてしまって困っているときは、この断捨離精神が必要です。

しかし、どうしても片付けが苦手という人もいるはず。そのようなときは、どうやって断捨離を進めれば良いのでしょうか。

ものが片付けれない、捨てられないという人は、おそらく断捨離することのメリットを感じていないのだと思います。それをすることで自分にどのような効果があるのか、それを理解すれば実践する気になるのではないでしょうか。

今回は、断捨離で得られる効果について紹介したいと思います。

 

家や部屋が片付く

単純に考えて、断捨離とは不用品を処分することです。そのため、断捨離をすることで最もわかりやすい効果は、部屋が片付くことです。

どれだけキレイに掃除しようと思っても、物にあふれていてはなかなか効率よく進みません。ですから、掃除の基本は「ものを捨てること」です。

ものが少なく、整理整頓されていれば、掃除も楽ですし、細々したところの汚れも溜まりにくいです。そのため、断捨離をするだけで、部屋をきれいにするのにかなり効果的なのです。

反対に、部屋が散らかっている、汚れている人は共通して「ものが多い」という特徴があり、なおかつ「ものが捨てられない」人でもあります。

それで、「これ必要なの?」と聞くと、「いつか使うかもしれないから」と言う。

そんな理由で、何年も手付かず放置されているものが山とあるのです。これが、部屋が片付かない根本的な理由です。

しかし、断捨離をすることで、部屋の掃除が楽になり、結果的にキレイな部屋をキープすることができます。そうすることで、気持ちもリラックスでき、穏やかな生活が送れると思います。

そして、「キレイな部屋で生活する」ということが、人生においても多大な影響を与えることにもなるのです。

 

とにかく整理整頓が楽になる

前項でも述べたように、ものが溢れていると、必然的にごちゃごちゃします。反対に、ものが少なければ、整理整頓が圧倒的に楽です。

部屋を片付けられない理由として、しまう場所がない、何から手をつけていいかわからない、などが考えられます。

ですから、整理整頓、掃除の基本は、まずものを捨てることから始まるのです。

本当に必要なものだけを残し、その状態で整理したり収納したりします。これをするだけで、想像以上に作業ははかどるはずです。

 

使えるものがあることに気づく

ものを大切にとっておく人に限って、あまりにも物が多すぎて、本当に使えるものがあることに気づけないというケースが少なくありません。

たとえば、身辺整理していると、「こんなものあったっけ?」と思わぬ掘り出し物を発見することがあります。

必要だと取っておいたのに、結果、物にまぎれて存在を忘れてしまう。

これでは、本末転倒です。

終いには、持っているにも関わらず、必要だからといって新たに購入する。というのがオチです。

これが、ものを大切に持っている人の隠れた欠点です。

そこで、断捨離をすることで、まず自分が何を持っているのか再認識することができます。そうすると、「あ、これ使えるな」というものが結構出てくると思います。

したがって、断捨離をすることで、いま自分がもっているものを有効活用することができるのです。

 

断捨離で運気もアップ!

断捨離というのは、実は風水的にもオススメです。

そんなの迷信だよ、と思うかもしれませんが、実際のところ、断捨離をしている人の多くが運気アップを実感しています。

たとえば、恋人ができた、出世した、勉強に集中できるようになった、嫌いな人と縁が切れたというように、良いことが起こります。

なぜなら、断捨離をすることで、その空間がキレイになると同時に、あなたの心も洗われるからです。そのため、気持ちがスッキリして、心が良いものにフォーカスするようになります

これが、断捨離をすると良いことが起こる理由です。

人というのは、気持ちが変わると行動も変化します。断捨離で運気がアップしたのは、その人の行動が変わり、それにともなう結果が変化したからです。

したがって、断捨離をすると運気が上がるというのは、確かなことです。

 

自分の本来の気持ちに気づける

断捨離とは、自分にとって必要なものと必要ないものを見直していく作業です。その過程で、自分が本当に求めているもの、必要なものが見えてきます。

反対に、本当は必要なかったものにも気づくことができます。

そうすることで、自分自身をシンプルに捉え直すことができ、結果的に、「自分とはどんな人間か」を考え直すきっかけにもなります

人生において、自分を知ることは非常に重要です。そうすれば、自分が何を求めているのかが鮮明になり、結果、より充実した生活を送ることができるからです。

また、断捨離をすることで、人生においても整理整頓ができるのもメリットです。

たとえば、

  • 我慢して付き合っていた人と離れる
  • 嫌いでしょうがなかった仕事を辞める
  • 本当にやりたかったことが見つかる
  • 大切な人との時間ができた
  • ストレスが減って無駄使いがなくなった

などなど、その効果は計り知れません。

 

まとめ

このように、断捨離はただ単に「片付く」というだけでなく、それにともなう効果も絶大です。

それが人生にも影響を及ぼす可能性があるくらいです。

実際、世の中に成功者と呼ばれている人は、非常に整理整頓されている生活をしている人が多いそうです。

「成功したければ断捨離しろ」というつもりはありませんが、断捨離することの効果は、かなり確かなものがあります。

ですから、別に経済的な成功だけでなく、より充実した幸福な人生を送るために、私は断捨離を強くオススメしたいと思います。

不用品を処分(断捨離)すると運気がアップする理由

物を捨てると運気が上がるといいますが、果たしてなぜでしょうか。

最近、断捨離がブームになっていますが、どうやら古いものを捨てるというのが風水的に効果があるようです。

なかなか物が片付かない場合は、断捨離するメリットを確認してみるのも良いかもしれません。

今回は、断捨離をすると運気が上がる理由などについての解説です。

 

断捨離とは?

断捨離とは、単純に「物を捨てる」という意味合いだけでなく、「物に対する執着を捨てる」という意味もあります。

物への執着を捨て、シンプルな生活を実践する。これが断捨離の本来の目的です。

具体的には、

  1. いらないものは買わない
  2. 必要のないものは捨てる
  3. 物への執着を捨てる

この3つを実践するのが断捨離です。

もともとヨガの教えから来ているようで、専門用語では「断行」「捨行」「離行」から断捨離という言葉ができたいと言われています。

このように無駄なことにとらわれずに手放すことで、外からいいものが入ってくるという考え方です。風水では、こういうシンプルな生活を実践することで、運気が上がると言われています。

 

無駄なことを手放して、自分らしく生きる

家のなかを整理していると、何年もほとんど使っていない物が結構出てくると思います。ただ単に「片付けるのが面倒」という理由で整理できないのはまだマシで、「捨てるのがもったいない」というのがやっかいです。これが断捨離が進まない最大の原因でもあります。

そして、これがいわゆる物への執着ということになります。

物にあふれた家というのは、空気が停滞し、気の流れも必然的に淀みがちです。それが影響し、気分的に優れない、モヤモヤする、ストレスを感じる、といった症状が無意識下で起こるケースが少なくありません。

このような側面から見ても、断捨離というのは、ストレスやトラブルを間接的に解消してくれる効果が期待できます。

それが結果的に、自分らしく生きるということにもつながるのではないでしょうか。

実際、私も断捨離をすると、気持ちがスッキリして、新しいことにチャレンジしたくなるような気持ちになります。単純に心が軽くなるだけでも、非常にメリットがあると思います。

 

断捨離をすれば、空間にゆとりができる

家にあるもの必要なものと不要なものをしっかり区別することで、一番効果的なのは部屋がスッキリすることです。今まで気づけなかった空間にゆとりを実感できるはずです。

一度、徹底的に断捨離すると、部屋はもちろんのこと、気分も晴れ晴れします。それが癖になり、今度は反対に散らかっているのが気になるようになります。

徐々に、片付けるのが癖になり、片付いていない状態では気が済まなくなってきます。

それが無意識にできるようになったら、常に良い気を家に向かい入れることに繋がります。

 

断捨離をすると決断力が身につく

人は毎日、数万回という決断を下しています。この一瞬一瞬にも常に決断は付きまといます。

たとえば、朝目が覚めて、そのタイミングで起きようか考える。

まずはトイレに行こうか、それとも水を飲もうか。

今日はどのシャツを着ようか。

などなど、意識していないときでも毎瞬決断を繰り返しているのです。

実際、意識しないでも、決断をすることでエネルギーを消費することになります。仕事上などでも、決断力というのは重要な要素になります。

では、断捨離をすれば、どのような効果があるのか。

すばり、迷いがなくなるのです。

断捨離をすると、物が少なくなり、気分がスッキリします。そうなると、本来の自分の思いを明確に感じることができ、結果的に迷いが生じにくくなります。

ある意味、物理的な断捨離をすることで、精神的にも整理ができるといっても過言ではありません。

いらない気分を捨て、新しい気分を纏う

そうすることで、本来の自分の気持ちがはっきりして、物事に迷うことが少なくなります。

こういった点からも、断捨離は運気をアップさせるのに効果があるのです。

 

人間関係の断捨離

社会に出れば、ある程度我慢しながら人付き合いが必要になるシーンもあります。とくに仕事上の付き合いは、自分をぐっと抑えることもあるのではないでしょうか。

しかし、豊かな人生を送るには、ときどき人間関係においても断捨離が必要になることがあります

我慢し続けるのは無駄なエネルギーを浪費することにもなります。人生を創造的につくっていくためには、足かせになることから時には離れる勇気も必要です。

そうすることで無駄なエネルギーを使わなくなり、不必要なストレスもなくなります。結果、今までよりも発展的な人間関係は新たに作り上げていくきっかけにもあります。

究極的には、人間関係はすべて「学びの場」ではありますが、ときには人間関係の断捨離も必要になることでしょう。

 

断捨離は「足るを知る」ことにも繋がる

断捨離、つまりものを整理し、いらいないものを処分する。

これをすると、いらないものがなくなりスッキリするだけでなく、掘り出しものが見つかるケースも少なくありません。

たとえば、新しくカバンを買おうか迷っている時期に断捨離し、ずいぶん前に買った古いカバンが出てきたとします。

当時はそのカバンに飽きてしまい、使わなくなったものですが、あらためて手に取ると、風合いがあり、また使いたくなることがあります。

もちろん、カバンに限ったことではありません。いつもらった思い出せない新品のタオル、人生の教訓になるような本など、実はまだまだ活用できるものが埋もれている可能性も十分に考えられるのです。

足るを知るという言葉があります。

この言葉は今あるもので満足すると捉えられがちですが、本来は、「本来持っている力(もの)に気づく」という意味合いがあります。

たとえば、ギターがほしいけど、そんなお金はないと考えていたとします。

しかし、思考を変え、「中古でも物がいいギターはある」ということに気づけば、手持ちのお金でギターが手に入るかもしれません。

このように、本来持っている能力、物の存在に気づく。これが「足るを知る」という意味です。

したがって、断捨離をすることで、埋もれてしまった物を再び生き返らすきっかけにもなります。物にとっても、再び活躍できるチャンスが来るほど嬉しいことはありません。

このように、はっきりいうと、断捨離は良いことづくめなのです。

 

まとめ

今回は、ものを捨て、整理することの意味、メリットについての解説でした。

一見、ものを大切に持っているというのは、人徳に沿ったような考え方に思えますが、それは本来、物が持っている能力を存分に発揮できている状態の場合です。

実際、まだ使うからといって、何年も使わないものが押入れにたまっているはずです。

これはものを大切にしてることにはなりません。ものというのは使われてこそ、その存在の意味を発揮します。つまり、ものを使わずにとっておくというのは、そのものを殺しているのと一緒なのです。

さらに、ものが滞ると、空気も停滞します。そうなると運気も停滞し、しまいにはあたにとって良くないことを気づかないうちに引き寄せている可能性もあります。

であれば、思い切っていらないものは捨て、良い循環を取り戻したほうがメリットが大きいです。

その物からしても新たに活躍の場が見つかれば幸いですし、処分されるにしても、他のものに変化することができると考えれば、良い事づくめです。

ですから、断捨離には、単純に整理できるという意味以上に、大事なことなのです。

ものが捨てられないというのは、執着に他なりません。いらないものは潔く処分し、良い運気を取り込むことをぜひオススメします。